小学生！子供の身長が伸びないのは親の遺伝なの？

「小学生の子供の身長が伸びない！」

「身長って親の遺伝が原因なの？」

「身長を伸ばす方法ってあるの？」

子供の身長について
こんな不安はありませんか？

じつは、管理人の子供（小学生）は
幼いころから身長が低く
低身長と診断されています。

普通の小学生の平均と比べると
「骨の成長が2年遅い」と、診断されたんですね。

もちろん、治療法はありまして
お医者さんからは

• ホルモン療法

について、説明を受けました。

だけど、今スグ治療せずに
しばらく様子をみて
「時期がきたら始める」と言われたんですね(-_-;ｳｰﾝ

親としては、一刻も早く治療を開始したいんですがねヾ(;´▽｀A“

そこで、少しでも不安を払拭するために
いろいろ調べてみたんです！！！

例えば・・・

• 子供の身長は遺伝するの？
• 寝る子は育つは本当？

・・・などですが、
一度は耳にしたことがありませんか？

どちらも、「俗説」かもですが（苦笑）
何もせずに、ただ時期を待つのも不安でしてね。

なかでも、親の遺伝に関しては
凄く気になっていたんです！

なぜなら、管理人夫婦は
お世辞にも背が高いとは言えません！（苦笑）。

とくに、奥さんの身長は150㎝と
かなり低いんですよヾ(;´▽｀A“

そこで、実際に「低身長」を専門に

• 診断と治療
• 検査
• 食事療法等

などを行っている小児科クリニックの先生の
詳しい意見を参考にして
わかりやすくまとめましたヽ(・∀・)ノ

また、記事の後半では
子供の身長を伸ばす方法としまして
スグに始められる簡単な方法を紹介しています♪

子供の身長が伸びなくて
不安に思っているなら
まずは正しい知識を知って下さい！

小学生の身長！伸びない原因は親の遺伝なの？

「親の背が低いから、わたしも伸びないよね・・・」

なんて、親であるあなた自身も
幼い頃に思ったことはありませんか？

しかし、我が子に対しては
「少しでも、身長を伸ばしてあげたい！」
と思うのが、親心ですね。

そこで気になるのが、「遺伝」なんですが
結論からいうと子供の身長は、
親の遺伝だけでは決まりません！

あ、もちろん、親子ですので
少なからず、親の影響は受けるんですよヾ(;´▽｀A“

ようは「そうなりやすい体質」を受け継ぐだけで
必ずしも、親と同じ身長になるとは限りません！

わかりやすく例えますと
女優で歌手の剛力彩芽さんのご家族は
みんな背が低いそうです！

• 父親　165cm
• 母親　150cm
• 　 姉　150cm

・・・なんですが、剛力さんの身長は
162cmもあるんです！！！

一般と比べても背が低い家系なのに
彼女だけが伸びてると思いませんか？

また、逆のパターンもあります。

親が高身長でも、子供がそこそこ普通だったり
平均よりも低い場合です(｡･ω･｡)

親の身長＝子供の身長
と考える時代では、ないんですね～♪

・・・とはいえ、子供の身長って気になりませんか？

「最終的に何センチくらいかな？」

なんて、思ったりもします（苦笑）。

そこで、子供の最終身長を予測する
簡単な計算式がありますので、紹介しますね♪

ここで、我が家の娘を予測するために
計算してみますと・・・

（171＋150－13）÷2＝154㎝＋α

・・・となりましたが、我が家の娘の場合は
低身長と診断されています(-_-;ｳｰﾝ

もしかすると、150㎝を下回る可能性も(;ﾟДﾟ)

そこで気になるのが、＋αの存在です！！

＋αの意味を理解して
マイナスではなく、プラスにすれば
僅かばかりでも背は伸びる・・・ハズですd(・∀・。)

・・・というか、親ならば
何としてでも伸ばしたいところです！！！

だって、この＋αがあるからこそ
和田アキ子さんみたいな
大きな女性が存在するんですよ（苦笑）！

ということで続いては
背を伸ばすために必要な＋αについて
くわしく説明しますね～♪

背を伸ばすために大事なことは？＋αとは？

まず、背を伸ばすために一番必要なのは
「成長ホルモン」なんですね。

成長ホルモンの分泌により
子供の身長は伸びるのです！

低身長と診断された我が娘も
成長ホルモンの治療について
説明を受けました。

では、どうすれば
成長ホルモンの分泌が活発になり
＋αをプラスにすることが出来るのか？

答えはズバリ！

生活環境を見直すことです(๑¯◡¯๑)

生活環境を見直すことで
背を伸ばすために必要な、成長ホルモンの分泌を
活発化させるということですね♪

そして、見直すべき生活環境は
以下の3つのポイントになります！！！

1. バランスのとれた食事
2. 適度な運動
3. 睡眠時間

・・・となります

それでは、この3つのポイントが
なぜ成長ホルモンに繋がるのか？
サクッと説明しますね～。

そもそも、成長ホルモンは
脳の下にある「脳下垂体」から
分泌されます。

そして、肝臓など様々な器官に働きかけて
「ソマトメジンC」という
大切なホルモンを作りだします！

つまり、背が伸びるまでの流れとしましては

• 生活環境を見直す！
  ⇓
• 成長ホルモンが多く分泌される
• ⇓
• ソマトメジンCが作られる
  ⇓
• 骨の成長を促進する！
  ⇓
• 身長が伸びる♪

・・・ということです(๑¯◡¯๑)

ただし、栄養不足などで
ソマトメジンCが十分に作られない場合には、
骨の成長が遅れ、背が伸びないなんてことも・・・（怖）。

そうならない為には
バランスの取れた食事をとり
骨に栄養をいきわたらせる必要がありますね♪

加えて、丈夫な骨を作るには
適度な運動を心がけるのも大切です！

骨の成長に合わせて鍛える、ということですね(๑¯◡¯๑)

もちろん、鍛えると言いましても
筋肉ムキムキのマッチョを目指すとかはNGですよヾ(;´▽｀A“

小さな体に筋肉が付きすぎると
逆に背が伸びない可能性が・・・。

なので、適度な運動＝体を動かす
というレベルで良いんです！

例えば、「鬼ごっこ」や「キャッチボール」などの
外で思いっきり体を動かす遊びで十分なんですね♪

平日に限らず、休みの日にも
外で遊ぶ習慣をつけると良いでしょう(๑¯◡¯๑)

また、適度な運動を意識することで
子供の睡眠にも良い影響を与えてくれます♫

そもそも成長ホルモンは
昼間よりも夜寝ている時間の方が
多く分泌されるのです(｡･ω･｡)

ということは・・・

• 昼間に運動する！
  ⇓
• 疲れて就寝時間が早まる！
  ⇓
• グッスリと寝る＝睡眠時間が増える！
  ⇓
• 成長ホルモンの分泌が良くなる！

このように繋がってくるんですね～♪

つまり、「寝る子は育つ」ということわざは
本当なんですヽ(・∀・)ノ

もしも、「子供の身長が伸びない！」
と感じているなら
生活環境から見直して下さいね～！

まとめ

いかがでしたか？

今回は、小学生の子供の身長について
親の遺伝～成長ホルモンについてまで
親目線で紹介しました！

まず、親の遺伝は子供の身長に関係しないと知り
ホッとされた方も多いのではないでしょうか（苦笑）。

実際に管理人は少しホッとしました。

だって、親の遺伝で子供が低身長になったとしたら
何だか申し訳ないですからねヾ(;´▽｀A“

また、生活環境を見直すということも
正直当たり前すぎてビックリしました！

バランスの取れた食事や睡眠時間・・・
などと紹介しましたが
言い方を変えれば

• しっかりと食べる！
• 元気に遊ぶ！
• グッスリと寝る！

という風に思えたからです（笑）。

これって、子供にとって基本中の基本ですよね~♪

でも、子供の背を伸ばすための食事というのも
実際にはあるんですよ(*´艸`*)

次の記事では、そんな食事について
くわしく紹介しますね～♫

参考になれば嬉しいです(๑¯◡¯๑)